和風スムージーきな粉黒蜜 材料(2人分) 豆乳 もしくは牛乳 200cc 生芋こんにゃく 1/2枚125g きな粉 大さじ2~3 黒蜜 大さじ1~2 作り方手順 全てをブレンダーにかけ生芋こんにゃくのつぶつぶ感がなくなり、なめらかになるまで3分ほど攪拌する。